Bet kuris dirbantysis biure patvirtins, kad yra labai sunku atsiplėšti nuo kompiuterio ekrano, kai stengiesi visus darbus atlikti nustatytu laiku. Vakarojimas po darbo valandų, pietūs prie kompiuterio - tai tik keletas būdų kuriais bandome sutaupyti laiką kovoje su nesibaigiančiais dienos darbais. Visą tai sukelia didelę įtampą mūsų akims. Nuolatinis akių išsausėjimas ir nuovargis – šiuos nemalonius jausmus dažnas pažįsta labai gerai.
...
Visi mes žinome, jog norint jaustis sveikam ir išlaikyti puikią fizinę formą būtina reguliariai sportuoti. Tačiau ar žinote, kad mankštinti galima ne tik kūną, bet ir akis? Akių mankšta padeda sustiprinti akių raumenis, pageriną fokusavimą, akių judesius, stimuliuoja smegenų centrą reguliuojantį regėjimo funkciją. Nors ir nėra mokslinių tyrimų tiesiogiai įrodančių akių mankštos įtaką regėjimo kokybei, tačiau šie pratimai gali padėti išvengti regėjimo sutrikimų ateityje ir palaikyti gerą esamą akių būklę.
...
Gyvendami socialinių tinklų ir išmaniųjų įrenginių laikmetyje norime to ar ne, esame priversti praleisti prie kompiuterių ekranų didžiąja dienos dalį. Šis naujas laikotarpis tarsi naujas lapas žmonijos vystymosi raidos istorijos knygoje. Daugybė aplinkos veiksnių įtakoja mūsų akių sveikatą, be to, mes patys joms suteikiame nemažą krūvį apie kurio apimtis ir žalą net nesusimąstome.
Sausos, sudirgusios akys, akių skausmas, sunkumai žiūrint į smulkius objektus, susiliejęs vaizdas – visos šios regėjimo problemos pastaraisiais dešimtmečiais padažnėjo ypač ženkliai.
Reguliarios pertraukėlės dirbant kompiuteriu, trumpesnis laikas prie ekrano yra labai svarbu siekiant sumažinti akių nuovargį, tačiau ne mažiau svarbi ir žmogaus mityba. Daržovių, vaisių sulčių vartojimas gali padėti sustiprinti jūsų regos funkciją.
Ar norėtumėte natūraliu būdu t.y. reguliariai geriant sultis palaikyti gerą regėjimą? Šiame straipsnyje patarsime kokie vaisiai ir daržovės tam labiausiai tinka.
...
Šiandien kone kiekvienas gyventojas reguliariai patiria akių nuovargį, kurį sukelia ilgas ir įtemptas žiūrėjimas į išmaniųjų įrenginių ekranus. Remiantis naujausiu “Vision Council” asociacijos atliktu tyrimu - nustatyta, kad net 65% amerikiečių patiria akių skausmą, išsausėjimą, sudirgimą, vargina susiliejęs vaizdas akyse, kaklo ir nugaros skausmai.
„Žmogaus akys nėra prisitaikiusios iš arti žiūrėti į ekraną po 10-12 valandų per dieną, tai yra gana naujas įprotis.”Vision Council” asociacija apklausė 10,000 respondentų ir nustatė, kad beveik aštuoni iš dešimties amerikiečių, kuriuos nuolat kamuoja akių nuovargis, kasdien naudoja du ar daugiau išmaniuosius įrenginius.
...
Veronikos Seider matymo "aštrumas" primena tarsi kokio fantastinio filmo siužetą. Veronikos regėjimas gerokai pranoksta įprastinio žmogaus regos galimybes. Jei vieni parašytą tekstą skaito ne tik prisimerkę, bet ir iš gana arti, tai Veronika gali matyti milžinišku atstumu.
Neeilinių gebėjimų turinti super moteris, Veronika Seider, gimė Vakarų Vokietijoje 1951 metais. Veronika, kaip ir visi kiti vokiečių vaikai, lankė mokyklą, vėliau įstojo į Štutgarto universitetą .
Visuomenė į Veronikos, vis dar studentaujančios universitete, gebėjimus dėmesį atkreipė 1972 metais, kai būtent šioje akademinėje bendruomenėje sužinojo apie jos neįprastas optines galimybes.
Universitetas, remdamasis savo tyrimų rezultatais, tvirtinino, kad Veronika gali matyti vienos mylios, t. y. 1,6 km, ir net didesniu atstumu.
...
